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預防春天過敏發作 營養師授4多2少原則提振免疫力
喝檸檬汁補充維生素C,醫師提醒:長期飲用恐傷胃、侵蝕牙齒琺瑯質!
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2021.10.29
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癌友肌肉量下降影響「存活期」! 營養師教你4招改善重拾肌力
肌肉量下降也會影響到癌症病人的存活期,快用4招營養補充及運動治療。(圖/shutterstock)
2021.10.15
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2021.10.07
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喝牛奶補鈣人體吸收率大約只有3成,反而十字花科類深綠色蔬菜都具高鈣,且吸收率可達60%到70%(圖/shutterstock)。
2021.10.05
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破除網路謠言,營養師表示喝豆漿不會誘發痛風,還有助增肌!
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2021.09.30
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