文／紀佳妘
富邦人壽最新發布「防疫生活大調查」，發現居家辦公（WFH）的工作型態，讓人既期待又怕受傷害，首先是由於工作與生活兩者界線變得模糊，高達52.8%民眾認為自己無法長時間處於WFH狀態、只有24%超愛WFH，另也有23.2%的人沒體驗居家辦公；進一步分析發現，「年齡」與「有無子女」兩大因素，直接影響民眾WFH意願。
從年齡來看，隨著年紀差異，不同世代所認知的辦公文化也有所不同，年紀愈大的民眾，認為要進到辦公室工作才能更加專注，其中無法接受WFH的民眾中，有高達6成比例是40歲以上的民眾；而大部分年輕人較偏好自由且開放的辦公環境，且認為有助於激盪更多的創意、加速工作效率，對於WFH有較佳的接受度。
調查的第二個發現，防疫期間每兩人就有一人瘋狂追（54.2%），其次則有20.8%的人愛逛網購。另外，宅家養成沙發馬鈴薯，就連原有的規律運動習慣，也受限於場地、器材等被迫停止，有65.9%民眾運動量明顯不足，其中更有17%的人完全不運動，只有14.8%民眾還能持續遵照「333運動原則」。
為了不讓自己與家人疫後「胖」若兩人，富邦人壽建議，民眾可以在遵守指揮中心相關防疫指引的前提下，逐步找回以往的規律運動習慣，可以從開放空間的運動開始進行，像是戶外健走或跑步，並依循「333運動原則」，即每次至少運動30分鐘、每週至少3次、每次運動後的心跳速率需達到每分鐘130次以上，重新把健康與習慣找回來。
第三，這次調查揭露跨世代的生活能力養成，20世代廚藝媲美米其林，疫情之下竟是年輕族群最愛開火下廚；而30世代最愛拈花惹草，養成了園藝綠手指；40世代是所有年齡層中最無為而治，在家防疫宅好宅滿；50世代受疫情影響，重視衛教、養成醫師級的自我健康管理能力。
最後在疫後最想做什麼事，調查顯示，在悶了2、3個月之後，大家最想做的一件事，57.5%首選是來趟旅行，擁抱戶外活動，連本帶利玩回來，其次是揪團親朋好友聚餐（31.9%），重享親友實體相聚的熱絡感。富邦人壽提醒，在疫情仍在警戒期間，仍需遵守政府防疫規定，口罩戴好戴滿、勤洗手、維持社交距離，才能安心享受解封生活。
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