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很多人談退休準備，都說要準備個1000萬元才夠。但台灣人壽營運長莊中慶說，到65歲退休那一天，打開存摺就算有1000萬，也不代表退休生活是穩定的。莊中慶認為，退休準備，第一個重點，就是對未來現金流的規劃，要重於資產累積的規劃。
莊中慶說，很多人在退休前，拚命存錢「累積資產」，但當退休那一天，就算真累積到1000萬，很多跟退休「不相干」的需求卻跑出來，例如孩子要創業、親戚來借錢；也因此，自退休後到平均餘命80多歲，這段15、20年的時間，能不能有「固定的現金流」，要打個問號。
何謂對退休後現金流的規劃，莊中慶說，其實就是「專款專用」，不讓這部分資產受到外部環境影響。由於存款利率太低，他不建議，這筆退休金「專款」只做定存。也有人考慮透過「房子」養老，但莊中慶說，房屋折舊速度和租金收入，不是成等比率「正向」增加，退休金專款準備，他建議，可多考慮年金險。
準備退休金第2個原則，莊中慶說，就是「紀律」，但可惜，很少人重視。莊中慶說，他自50歲開始，做了一點調整，就是每月收入，先減去「退休準備」再減掉「支出」，剩餘才是儲蓄金額；這代表拿到薪水，一定要先準備退休，他身體力行，多年如一日。
要放多少資金到退休準備中，莊中慶把可運用資金分「10等分」，4成是退休準備、4成是支出、最後2成是儲蓄，除「退休準備」4成不能動，後面6成資金，隨繳稅和各式需求，會有變化。
莊中慶說，他希望退休後，所得替代率能到7成，除存款外，一定要利用其他金融商品才能達到，他選擇的理財工具包括「股票、年金、投資型保單」。莊中慶特別偏重年金，他說，年金是「活多長、領多久」，不受利率和景氣影響。
近年市場頗受歡迎的「利率變動型年金」，莊中慶也投保，他形容買利變年金，就像「把車子停進停車場，需要用車時，可開出來(指滿一定年限，可拿回資金)」，若投資市場好，利變商品宣告利率會提高，保單現金價值也會增加。不管是儲蓄概念或退休角度，都可考慮利變商品。
最後，莊中慶提醒，大部分民眾都把現在狀況與未來「劃上等號」，很多人會說「我現在很健康，所以不需要醫療險」，但未來有太多變數；且根據衛福部白皮書，台灣人處於「亞健康(似病非病，不是很健康)」的時間已拉長，退休前，最好考慮強化醫療保障。
莊中慶很早就規劃醫療險、重大疾病等商品，邁入中年後，他再以儲蓄和支出的金額，去補強長照險保障；他說，退休後，也不要增加下一代負擔，若未來真不幸臥床或行動不便，長照的費用「最好由保險公司出，不要由子女出」，每個人都有自己的尊嚴生活要過，也是他對退休生活最大的期許。
