健康飲食

冬至！4顆包餡湯圓＝1碗飯！　營養師教你3招健康吃不怕胖

湯圓熱量高，4顆包餡湯圓等於一碗飯的熱量，營養師教你健康吃不怕胖。(圖／shutterstock) 2020.12.21 瀏覽數:2955
罹癌後沒食慾該怎麼吃？　營養師教你吃對食物抗癌

罹患癌症有哪些食物可以吃、哪些不能吃，營養師教你吃對食物抗癌。(圖／shutterstock) 2020.12.15 瀏覽數:3910
嬤讓孫狂吃生魚片下場慘　醫喊母湯：2地雷族群別碰

生魚片是經典的日本美食，冰涼滑嫩的特殊口感，沾著芥末醬油，饕客忍不住一口接一口。(圖／shutterstock) 2020.12.10 瀏覽數:2647
吃錯了更嚴重！　感冒、咳嗽能吃、不能吃食物一次看

感冒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽時，我們常被告誡應避開某些食物，以免讓症狀加劇。(圖／shutterstock) 2020.12.07 瀏覽數:41647
冬天食補有禁忌！　這些中藥材不要跟西藥一起吃

冬季常見食補大多會加入當歸、黃耆等中藥材，但是有三高、正在服用慢性病用藥的民眾要注意。(示意圖／shutterstock) 2020.12.02 瀏覽數:2111