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說到建立關係,不得不提《被討厭的勇氣》一書所介紹的自我啟發之父-阿德勒提倡的個體心理學。阿德勒提出,人生任務有三大類,包含友誼、工作、愛。其中第一項也是最基本的友誼,就是與他人建立關係(人際關係)。
而人際關係之所以重要,是因為我們生而為人,就無法避免不與第二個人產生連結。那該如何與人建立良好的關係呢?阿德勒說:唯有將所有人(包括陌生人)皆當作我們的重要他人,然後「用他人的眼睛去看,用他人的耳朵去聽,用他人的心去感受」,漸漸的培養出同理心,由心出發的對他人的事給予關注,進而與他人連結,必然能建立起好的關係。
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