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2017/11/09

顛覆印象！研究：工作狂有益健康 前提是...

聯合元氣網
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普遍的觀念是對工作過分狂熱有害健康，但最新研究表明，成為工作狂不僅不會減短壽命，反而還對健康有益，但是你得熱愛自己從事的職業。 報系資料照
 
✸新聞內容：
長久以來，普遍的觀念是對工作過分狂熱有害健康，但最新研究表明，成為工作狂不僅不會減短壽命，反而還對健康有益，但是你得熱愛自己從事的職業。
 
加拿大「西門菲沙大學」(Simon Fraser University)比迪商學院(Beedie School of Business)和夏洛特北卡羅來納州大學合作進行的這項研究發現，熱愛工作的人並不會因為長期加班而出現健康問題，而先前的主流觀念認為，超時工作會導致人們患上過動症(ADHD)，更易陷入抑鬱，甚至還有可能因長期睡眠不足而出現心臟病。
 
研究小組負責人布魯梅惠斯(Lieke ten Brummelhuis)教授說：「參與感是關鍵。」
 
研究人員對一所大型跨國金融顧問公司的1277名雇員進行問卷調查，並且綜合其中763人的體檢結果發現，自願超時工作(即有參與感)的職員，通常不會出現與壓力相關的健康問題，如頭痛、胃部不適、心臟病和糖尿病等。
 
因加班導致心臟病或糖尿病的員工，僅僅是那些工作參與感低於平均水平的職員；反之，參與感高於平均值的人，沒有任何嚴重健康問題的跡象。
 
不僅如此，這些熱愛自己工作的人中，工作狂患病機率比非工作狂更低。
 
布魯梅惠斯指出，每個人都應該思考一個問題：「我為什麼要如此努力地工作？」她說：「如果是出於熱愛，那麼放手去做。如果不是，那就需要注意健康問題，同時應當做出改變。」
 
新聞授權：聯合元氣網
 

 

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