文／李瑞瑾
年輕人猝死往往更讓人錯愕，根據研究統計，吸菸是造成心血管疾病的主因，也是青壯年人口發生心肌梗塞、中風的高危險因子，人們除了應該要戒除菸癮之外，也需要提前為自己做好風險轉移，以免意外來臨時措手不及。
國民健康署署長王英偉表示，吸菸是造成心血管疾病的主因；糖尿病病人吸菸也會增加1.55倍死亡的風險；每天多抽5根菸，會增加12%中風的風險。
血脂及動脈硬化學會名譽理事葉宏一指出，男性肺癌患者在罹病後吸菸率降至7.7％，但男性心肌梗塞患者有79.5%曾吸菸，卻在急性梗塞後，仍有35.6%患者未戒菸；而男性在中風後，也還有2至3成未能戒菸，顯示民眾對吸菸造成心血管危險的認知仍不足。
徐先生72歲，菸齡50年，有高血脂疾病，雖家人勸戒，但因工作常需應酬，無法戒菸成功。某天突感胸悶不適緊急送醫，到院前已無血壓心跳，診斷為急性心肌梗塞，在接受心導管手術後恢復意識。
陳先生48歲，菸齡30年，年輕時為職棒選手，因比賽的壓力及同儕皆有抽菸，養成了抽菸的習慣，後來當棒球教練也是菸不離手。陳先生自覺運動量大沒有慢性疾病，不會有心血管問題。某天正在戶外教學生練球時，突然劇烈胸痛、喘不過氣緊急送醫。醫師告知陳先生此次為心肌梗塞合併心臟衰竭及心因性休克，已嚴重影響心臟功能。徐先生與陳先生兩人在醫師的鼓勵下決定戒菸，成功戒菸後也重拾健康。
根據衛生福利部108年死因統計，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高壓性疾病等心血管相關疾病占據國人十大死因中的4項，導致4萬8,286人死亡，且平均每10分鐘就有1人因心血管疾病死亡；若是幸運撿回一命，很可能會發生中風、失能等情況，對於患者本身或是家庭來說都是不小負擔。
面對心血管疾病的威脅，戒菸、控制飲食、維持良好生活習慣是預防方法，除了做好自我管理之外，也需要事先完善保險規劃，畢竟對於青壯年族群來說，若發生猝死或失能，必定會對家庭造成嚴重衝擊，因此壽險、醫療險、重大傷病或是長照險等保單，都需要及早規畫起來，以免意外來臨時無法負擔。
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