保險的設計和存在，是公司和保戶間的一種賭注，大家集資把錢交給保險公司，讓需要用到的人，有一筆急難救助金，可以籍此避風險。但對多數沒有用到的人而言，會認為：「多年繳的保費，都給別人用了，不公平！」這些健康風險低的人，大可追求更高境界的「健康」、「安全」。所以，2016年6月開始有「外溢保單」，除了有健康險、重大疾病險、投資型保單、長照險、傷害險功能，還有「外溢效果」，可以保費打折、增加保額、或給付健檢等。自認身體健康，又有好生活習慣的，反而更適合這種優質的「樂活保險」。
前金管會主委丁克華：「我兒子原本是宅男。」無法走出戶外，卻為了抓寶可夢，在大安森林公園，一天走10公里，不知不覺活動到身體，這靈感讓他推動保險業設計這種顧健康的「外溢保單」。主要分為3大類：健檢型、健走型、交通安全型，目前共有7家壽險推出13張保單，2018年總保費高達1.92億，其中以健檢型1億3,152萬元的初續年度保費收入，占比重最高；健走型5954萬元排第二高，賣最好的前三名是：國泰、南山、富邦。有2大人壽數據分析，購買族群以雙北和高雄小資族居多，其中又以20~30歲女性族群居多，可稱為「小資女保單」，可見女性更重視身型、自主運動管理，又能精打細算達成省錢目的。
「每星期都會去跑步」、「每週末都會去騎單車」、「健康檢查每年愈來愈進步」、「固定上健身房、泳池」。如果你是這種人，就可以善加利用外溢保單折減保費，而7家壽險推出的外溢保單各有所長，其中8張是健走型，在特定天數內，達成最少平均步數，如：5000、6000、7500、9000步，就有「保費打折」、「保險金回饋」等好康，這種「走路保單」，大多是「重大疾病終身保險」，或「定期健康保險」，只有國泰人壽比較特別，有「變額萬能壽險」、「公教長照終身險」；中國人壽最低達標步數5000步最少，對一般人而言較易達成；新光人壽最高可享50%保費折扣，堪稱業界最高；台灣人壽保險金回饋最長19年。
而健檢型外溢保單有5家，主要是依健檢結果達標，可以得到「保費打折」、「給付健檢機會」、「保額增加」、「健康獎勵金」。富邦人壽是唯一的「糖尿病保單」，只要每年監測血糖糖化色素低於6.5％折扣40%；南山人壽提供每2年免費健檢，國泰、富邦、新光都依體況有保費折減。
從各保險公司設計的「外溢效果」達成條件來看，可知平均一天走6800步，或是期許每年健檢數值的進步，就會讓高血壓、糖尿病、心血管等慢性病遠離，這些疾病的理賠機率低，民眾就可以拿到鼓勵回饋，對看重健康養生的人來說，是很有正向意義的。
