文／李瑞瑾
急性心臟病發作時常導致無法挽回憾事，且現今心臟病已非老人專利，有不少青壯年人也會因心臟病猝死，可怕的是他們往往自認身體健康，忽略健檢與控制的重要性，讓發病風險提高。
根據衛生福利部2019年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年則造成5.3萬人死亡，超過頭號殺手癌症奪走的人命。
國民健康署指出，老化雖是心血管疾病的危險因子之一，但隨著生活型態改變，工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群，更應愛護自己的心，壞習慣有多少，風險就會有多高，千萬別仗著年輕就不管。
日前也有醫療機構的研究指出，主動脈剝離具遺傳因素的患者，所佔比例超過一半，顯示家族病史會大大增加家族成員的發病風險，且一等親的發病風險會比常人高出6.82倍；具有遺傳因子的主動脈剝離患者，通常年紀更輕、也更需要及早接受手術。
國民健康署表示，平日應維持健康生活型態，控制飲食與運動、戒除不良生活嗜好、控制三高慢性病與定期健康檢查，以避免心血管疾病帶來的威脅。且春季早晚溫差大，也需要注意保暖，避免血壓突然增高。
想要避免心臟病帶來的生活負擔，最好也要預先規劃保障。趁著年輕、體況最佳時，就應該要安排好醫療險、重大疾病險等保單，避免患病之後需要鉅額治療費用，導致家庭經濟負擔沉重；此外，青壯年族群更應該做好壽險安排，以防家庭頓失依靠。
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