文／李瑞瑾
依據衛生福利部2020年國人死因統計結果，心臟病高居國人十大死因第二位，導致2萬457人死亡，相當於每天就有56人死於心臟病。吸菸是罹患心臟病的主要危險因子之一，而使用電子煙亦會增加心肌梗塞風險。
國民健康署指出，吸菸會攝入尼古丁、焦油、一氧化碳等物質，是引發心血管疾病的主因之一；其中尼古丁升高心律、血壓，並刺激心肌收縮；焦油致使發炎、血管內皮細胞損傷及促使血栓形成；一氧化碳降低身體細胞（包含心肌）的含氧量。每一次吸菸行為，等同於用多種方式傷害自己的心臟與血管。美國疾病管制與預防中心警示，縱使僅吸入二手菸，對於心臟與血管仍有立即性危害。
近年來，電子菸受到不少年輕族群喜愛，電子煙業者藉由「減害」、「減少有害物質暴露」、「菸草替代品」等文字，轉移對身體危害的焦點，甚至刻意營造有助戒菸的假象。且每當菸商遭遇市場危機，電子煙業者就會馬上推出宣稱危害較傳統紙菸小的新產品，藉此維持品牌市占率，並藉由產品設計與調味成分，鎖定吸引年輕的使用者。
依據國民健康署109年18歲以上吸菸行為調查結果，18歲以上電子煙使用率由107年的0.6%增加至109年的1.7%，提高近3倍。使用原因以「好奇」為主，占38.9%，其次是「為了戒菸」（17.3%）及「朋友都在吸」（9.7%）。
不過，世界衛生組織於今（110）年7月發布「2021年世界衛生組織全球菸草流行報告（WHO REPORT ON THE GLOBAL TOBACCO EPIDEMIC, 2021）」，指出使用電子煙影響心律與血壓之外，更會增加心肌梗塞的風險。
除了心血管疾病外，吸菸者也是許多癌症的高風險群，一般人首先都會想到位居國人癌症死因第一位的肺癌，但其實口腔癌、鼻咽癌、胃癌、胰臟癌、腎臟癌、膀胱癌、血癌，都與吸菸有關，無論吸紙菸、電子菸，對健康都會造成嚴重危害。
想要身體健康，首要就是戒除對吸菸的依賴，並維持定期健檢習慣。同時，也該適時規劃好醫療保障，以免遭受菸害的身體形成無法挽回的病變，造成沉重的醫療開銷。
針對心血管疾病風險，除了轉嫁就醫費用的醫療險、實支實付保單之外，還有重大疾病險或重大傷病險等保障可以補全；令人聞之色變的癌症威脅，也在重大傷病險保障範圍，或是可以防癌險/癌症險來轉嫁鉅額抗癌費用。
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