文／李瑞瑾
失智症的發生率越來越高，坊間傳言多補充維他命可以預防失智症，但國民健康署澄清，目前都沒有研究證實補充維他命可以有效預防失智症，均衡飲食、規律運動、維持良好的社交活動，才是有效預防失智的方法；除了預防得病之外，也需要預防病發，透過保單轉嫁失智風險，才能在不幸病發後，減輕家人與自己的壓力。
罹患失智症的人口逐年增加，2018年因失智症就醫者約27.1萬人，較2017年25.2萬人增加1.9萬人。另外，失智也已經不是老年人的專利，美國一項調查發現，30至44歲壯年人口患有早發性失智症或阿茲海默症的人數，在短短5年內暴增了3.7倍。
根據台灣失智症協會資料，目前台灣失智人口數已達28萬人，相當於每100人就有一位失智者，而且預估到2031年時就會翻倍成長，十年後失智人口推估將超過46萬人，屆時每100人之中就有2位罹患失智症；未來的47年中，失智人口是每40分鐘增加1人。
失智風險大增，有人因為擔心未來會得到失智症，因此聽聞坊間傳言說多補充維他命，可以預防失智症。但國民健康署指出，根據國際上許多個臨床試驗的結果，包括Omega-3脂肪酸、銀杏葉、葉酸、胡蘿蔔素、鈣，和維他命B、C、D、E等，目前都無法證實確實有效預防失智症。依照世界衛生組織(WHO)的建議，均衡飲食、規律運動、維持良好的社交活動，才是有效預防失智的方法。
失智症發生之後，患者可能會失去生活自理能力，不論對於病患本身或是家屬來說，都會造成龐大的生理以及心理負擔，開銷也會隨之變重。如果能夠以保險轉嫁失智症帶來的風險，像是透過長照險、失能險或是特定傷病險等保單，阻擋失智症帶來的衝擊，就不必為家人擔心未來的治療、照護與家庭經濟壓力。
失智症是一種疾病，不是正常的老化現象，千萬不能忽略就醫的重要性，透過早期的即時診斷及治療，才能協助病人延緩退化。如果出現記憶力衰退到影響生活、計畫事情或解決問題產生困難、無法勝任原本熟悉的事物、對時間與地點感到混淆 、難以理解影像和空間的關係、語言表達或書寫出現困難、東西擺放錯亂且失去回頭尋找能力、判斷力變差或減弱、從職場或社交生活中退出，以及情緒和個性改變等失智症徵兆，最好盡速就醫做進一步檢查。
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