新聞：富邦調查：40世代中有17%以獨居為退休理想
台灣將在8年後邁入「超高齡社會」，據富邦人壽「國人健康生活型態大調查」顯示，40世代中有17%的受訪者，以「獨居」做為退休後理想的居住方式，比例明顯高於其他年齡層。
富邦人壽認為，一個獨居的高齡長者承受著高度的安全風險，如果等到問題發生了才尋求解決管道，除了心理壓力難以調適外，資金需求勢必倍增，建議40世代的朋友應該提早規畫長期照顧，無後顧之憂，才能迎接舒適、無負擔的樂齡生活。
據富邦人壽「國人健康生活型態大調查」顯示，經濟問題（62.9%）、工作課業壓力（50.3%）、家庭問題（38.5%）是40世代的三大主要壓力來源。
其中，經濟壓力則反映在工作時數上，夾心世代有80.7%每天工作超過八小時，高於其他年齡族群。多方生活壓力讓人喘不過氣，自然也就抽不出空閒時間運動，調查指出只有27.1%的受訪者，每周運動時數符合世界衛生組織（WHO）建議的成年人（18~64歲）運動量，即每周150分鐘。
國內外多項健康報告皆指出，每人每日平均睡眠應達七個小時，才能恢復體力、保有健康體態，但調查結果顯示，奔波於職場與家庭之間的夾心世代，卻有近六成六的受訪者（65.9%），每天睡眠不到七個小時。
充足的睡眠有助於身體免疫力、注意力、自我修復力及自律神經系統等，如果長期睡眠不足，不只會讓身體處於疲倦、過荷狀態，也更容易引起情緒起伏大，進而影響人與人間的互動關係，此時的40世代除了試圖在工作與生活之間尋求平衡之外，健康管理同樣是不容小覷的課題。
富邦人壽財務精算處執行副總董采苓建議，夾心世代背負著攜老扶幼的經濟壓力，在職涯發展上更是進入了成熟階段，開始思考人生的下一步往哪裡走，可說是人生上下半場重要的轉變時期。
因此，所需要的健康保障，不僅僅只是著眼於現在，如今國人平均壽命已達80歲，對於即將面對銀髮階段的40世代來說，往後的長照需求也必須同步納入考量，像是傳統長照險、類長照險（特定傷病險）、殘扶險等，都能幫助他們建立有備無患的「長照帳戶」，提早準備不只保費相對較低外，保障也能在未來的關鍵時刻輕鬆到手。
長照還不夠，兼顧保險理財才能真正沒煩惱。富邦人壽提醒，如果想避免「退休太早、儲蓄太少、花得太快」的困境，40世代必須從現在就開始著手規畫，建議可以選擇具備年年還本特色的利變還本險，創造穩定的現金流之外，還可以運用時間複利效果達到財富累積的目標，兼顧保障，穩固退休老本之際，輔以穩健的保險理財工具運用，聰明補足退休金缺口，盡情享受老後生活。
