文／紀佳妘
慢性下呼吸道疾病為108年台灣十大死因第7名，每年死亡人數超過6,000人，其中肺阻塞就超過5,000人。根據健保署公開資料，台灣仍有40萬人罹患中重度肺阻塞而不自知，主要是「咳、痰、喘」症狀與感冒太相似，經常被輕忽，而菸害是導致肺阻塞原因之一，除了應該戒菸遠離外，日常也可透過爬樓梯運動，就能檢視肺部健康狀況。
長期吸菸與二手菸會導致肺泡被破壞，造成肺阻塞。從研究顯示，吸菸者罹患肺阻塞的風險與不吸菸者相比超過6倍，若童年在二手菸環境中生活達16至18年的民眾，成年後肺阻塞的死亡風險為沒有二手菸暴露者的1.31倍，未吸菸的成年人每周暴露於二手菸環境下超過10小時，有1.42倍的肺阻塞死亡風險。
台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長林孟志表示，最新的「國人肺阻塞現況及認知調查」，40歲以上的民眾有高達50%不清楚肺阻塞疾病，更有70%不知「咳、痰、喘」為肺阻塞症狀，容易與一般感冒混淆。
為讓民眾了解自身是否為肺阻塞高危險族群，台灣胸腔暨重症加護醫學會指出，可藉由「一分鐘登階」自我檢測肺功能，若爬不到30階就很喘，屬於肺阻塞高風險，建議儘早至胸腔內科檢查；若是一分鐘可爬30至50階，屬於肺阻塞中風險，須持續注意肺部健康；若可爬50至80階，則屬於肺阻塞低風險。
遠離菸品，早期發現肺阻塞及輔以適當治療與復健，是肺阻塞患者維持肺功能，並提高生活品質的不二法門。國民健康署長王英偉強調，「別讓你的肺卡住，立即戒菸不肺力」，無論任何年齡或階段，越早戒菸對身體越好。
《延伸閱讀》
《價值千萬股票用220萬贈與免稅額移轉 一疏失反遭連補帶罰》
