Phew 觀點：
前陣子才發生高以翔猝死的事件，若研判是運動性猝死，恐怕真的是潛在疾病所導致，因為以下醫師所言，如果是跑步造成的心肌梗塞，有極大可能是本身就已有冠狀動脈疾病，雖然有長期運動當然好，但這樣反而會增加猝死風險！
如果你以為多運動就不會猝死，那可久大錯特錯了！因為醫師說，長期運動反而會較一般人的心臟負荷較重，更容易造成心臟肥厚，甚至增加心肌缺血猝死的機率！除非提前發現，定期檢查，發現後開刀治療才能防患於未然
所以，醫療保障最好先做好，若只有基本的意外險保障，恐怕保障不了愛運動的你
而引發猝死的病因有很多，像高以翔心臟驟停而猝死的案例，根據流行病學調查，大約有70%是因心臟疾病引起心室顫動或心室頻脈，而出現致命性的心律不整所致的「心因性猝死」，一旦發生僅5%可以逃過一劫，生存機率微乎其微。
因為這種「心因性猝死」就算死亡原因是跑步導致體溫過高、電解質失衡，最後引發心臟衰竭等狀況而死，也可能被歸咎為疾病所致，並不符合意外定義，所以意外險能否理賠的風險非常高！
(責任編輯/ Ian)
秋冬好發心梗！注意心臟4核心症狀，減少運動性猝死
案例一：
保一總隊第一大隊51歲張姓警務員，2019年10月31日下午在三峽營區內運動時，忽然昏倒休克，他到院前失去呼吸心跳，急救後不治。據了解，張疑有心血管疾病，血壓時高時低，他今天下午在營區內自主運動時，忽然昏倒。其他同仁見狀立刻通報救護人員，但他送醫後仍回天乏術。
案例二：
警政署保五岡山園區，代為訓練2018年特考班學員，1名37歲的黃姓學員，2019年9月30日上午6點多進行晨訓時，跑1,500公尺，10分鐘後突然昏倒緊急送醫，到院時已經沒有呼吸心跳，搶救2個小時後宣告不治，讓家屬非常錯愕。
案例三：
高雄捷運公司賀姓副總經理於2019年9月28日清晨跑步後突然趴倒在地，經搶救送醫仍宣告不治，疑心肌梗塞！
近期已發生多起跑步猝死的事故，有不少跑步愛好者有些疑惑，為什麼看起來很健康的人，跑步也會猝死呢？其實跑步時猝死為運動性猝死，其原因及可能潛在疾病有冠狀動脈疾病造成心肌梗塞、肥厚型心肌病、突發的惡性心律失常（如：心室顫動）、先天性心臟病、心肌炎、大面積肺栓塞、以及主動脈破裂等。運動本身會增加心臟負荷，長期運動的人群較普通人群，心臟的負荷比較重，這會形成心臟肥厚，易造成心肌缺血猝死比一般人群確實要高很多，但規律運動又有益於心血管。
猝死前，身體發出哪些警訊？
以心因性猝死而言，平常一些心臟疾病的潛在徵象，包括：氣促、胸悶、暈厥、心悸等，當意識到有可能會面臨猝死的問題時，就不能不對我們心臟的「四大核心症狀」有所了解，並隨時加以留意猝死發生前的警告徵象。這些徵兆正在提醒我們，要儘早就醫做進一步的檢查。預防猝死最有效的做法，就是找出可能引起的原因並加以矯正，而上述的警訊正在對我們透露「心臟」肯定存在著結構性的問題，可能是先天或是後天所造成。有可能是心肌梗塞等大結構的問題，使得心臟的收縮功能產生變異也可能是一些小結構出現了問題，如血管裡有非常微小的阻塞，必須進行基因分析等詳細檢查才會發現。
在先前的研究中，與運動有關的心因性猝死的發生率在每10萬人年0.6至2.1之間，但平時沒症狀者確難事先辨別出；若運動時有異常症狀如胸口不適、頭暈、異常氣促等，必須赴醫院檢查是否有潛在疾病，已有心血管疾病危險因素（如：高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、家族病史等）者，在接受運度訓練前最好能先至醫院檢查是否已有心血管疾病，並接受適當治療，以免運動性猝死發生。
面臨秋冬之際更是心肌梗塞好發季節，運動前需先有暖身活動，運動後也需注意保暖，以減少運動性猝死發生。
