25歲抗癌正妹不敵病魔注意5點抗癌訣竅不讓憾事再發生

好險網公孫鞅

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✸觀點：

施柏薇是一名25歲的甜美女孩，去年才剛與老公登記結婚10天，就開始住院與淋巴癌第三期戰鬥，原本5個月的身孕也因此被迫引產，而老公為了陪伴老婆，跟著她一起剃髮，兩人將抗癌的心路歷程分享在臉書「那個抗癌的幸福小女孩－薇薇」；但（23）日凌晨，薇薇仍不敵病魔離開人世，貼心的她一直撐過結婚周年才走，她用盡最後的力氣，對著一直陪伴她的老公，連說了3次「我愛你」，讓人聽了相當揪心。

施柏薇在《那個抗癌的幸福小女孩-薇薇》PO出的一段影片中，哭著對老公感性告白：「老公，我知道我這些話可能講了，至少超過一百萬次了，但是我還是要跟你說，對不起，讓你這麼辛苦的照顧我，你這陣子真的太累太累了，沒有一天睡得好覺，陪我跟著在醫院這樣子，(我)餓了你就去買東西，(我)不舒服就你去找護士，隨時只要喊一聲，你就會幫我做到。你還跟我說『你就一直當娘娘就好，你可以一直當我的小文子…』真的謝謝你。」

這樣的情節可能發生在很多有癌症病人的家庭身上，也往往令人相當感傷，雖然癌症的原因仍眾說紛紜，沒有確切原因，但世界衛生組織指出菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子，至少有1/3的癌症與此有關，是可以預防的。

國民健康署建議大家努力把握健康生活五原則，「多運動」、「控體重」、「巧飲食」、「戒菸檳酒」、「定期癌篩」來預防癌症。國內研究發現不管是快走、慢跑、搭車時提前兩個公車站下車走路，每天最少運動十五分鐘，比起不運動的人，可多延年益壽三年。而且規律的運動是有效減重及維持體重的主要方法之一，民眾可從自己有興趣的運動項目開始，或從最簡易、不受時間、場地限制的健走開始，慢慢增加每次運動的時間，再加強每次運動的強度及次數，每天運動至少30分鐘，分段累積運動量，效果與一次做完一樣，不過每次至少要連續10 分鐘。

均衡飲食建議三餐以全榖為主食，搭配優質的蛋白質(如魚肉、堅果)，並多選用高纖維食物，促進腸道的生理健康，還可幫助血糖與血脂的控制。少油、少鹽、少糖，建立健康好體質。

積極戒菸、檳、酒

國人十大死因大都和吸菸有關，包含癌症、心臟病、中風及慢性肺部疾病等，每年至少有2萬人死於菸害，平均每25分鐘就有1人因菸害而失去生命，國際上的證據顯示男性約80%的肺癌死亡和女性約50%的肺癌死亡是由吸菸導致的，而口腔癌及食道癌與抽菸、喝酒、嚼檳榔也息息相關。戒菸、不讓自己與孩子暴露於二手菸、檳、酒環境，以上都是簡單有效的防癌措施，從小培養孩子健康好習慣，遠離有害的環境，是送給孩子人生最大的紅包。

定期癌篩掌握阻斷癌症的先機

在台灣，子宮頸癌經篩檢發現早期個案所占比率為97%（含癌前病變），乳癌篩檢則為85%，口腔癌篩檢為74%（含癌前病變），大腸癌篩檢為89%（含癌前病變），分析以上四種癌症篩檢與非篩檢罹癌期別相比，篩檢發現的早期癌症發現比率高出非篩檢30-50%以上。目前政府所提供的四癌篩檢都可有效降低死亡率，真的有做有保庇，癌症篩檢所賺到的價值千金難換！

過去一年國民健康署已提供約計506萬人癌症篩檢，其中發現4.8萬名癌前病變(含大腸息肉)與1.1萬名癌症(含原位癌)。提醒大家4大癌症篩檢服務，包含補助30歲以上婦女抹片檢查、50-74歲民眾2年1次糞便潛血檢查、40-44歲有家族史(二等血親內曾罹乳癌)之婦女以及45-69歲婦女2年1次乳房攝影檢查，以及提供30歲以上吸菸或嚼檳榔（含已戒）民眾每2年1次口腔黏膜檢查服務，嚼檳榔（含已戒）原住民可提前至18歲接受檢查，前項四種癌症篩檢服務，民眾只需持健保卡，前往健保特約醫事服務機構，即可獲得檢查。

✸新聞摘要：

25歲抗癌正妹施柏薇正能量對抗病魔，未料仍不幸病逝，讓網友十分不捨。施柏薇的老公表示，妻子臨終前對他說了3次「我愛你」，他則回「下輩子再來找我」。

施柏薇2016年5月21日和老公登記結婚10天，她被診斷出罹患淋巴癌第3期，住院接受治療，並得忍痛引產懷胎5個月寶寶；施柏薇老公一路守候在旁細心照料，還替成光頭替老婆加油打氣。

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