健康飲食

天冷咳嗽難癒，「平民人參」白蘿蔔止咳化痰還可抗癌！

白蘿蔔有「平民人參」之稱，可健胃整腸消脹氣。(示意圖／shutterstock)。 2022.01.06 瀏覽數:12890
冬至進補小心補過頭引發便祕、冒痘、喉嚨痛！醫生提供9種體質的進補菜單

現代人營養豐盛，若吃補不當，有些熱性體質的人，進補後反而火上加油(示意圖／shutterstock)。 2021.12.24 瀏覽數:13559
花椰菜不是鮮綠的最好！？專家告訴你挑選和冷凍保存方式

日本農業業者分享花椰菜顏色有什麼差別，以及該如何保存，才能保住美味與營養(示意圖／shutterstock)。 2021.12.16 瀏覽數:22194
顧胃、護眼，營養價值高的秋葵這樣煮，大人小孩都愛吃！

營養師張慈玲分享蔬食好料理「酸甜秋葵豆包卷」，能吃出營養，美味又健康。(示意圖／shutterstock)。 2021.12.03 瀏覽數:13505
奶粉、堅果、餅乾等...製程因1款植物油導致致癌物質含量爆表！嬰幼兒成高風險族群

植物油高溫精製過程會產生三種有害物質，特別是添加棕櫚油的各式糖果餅乾及嬰兒奶粉等(示意圖／shutterstock)。 2021.11.15 瀏覽數:13150