好險網

搜尋結果

搜尋：標籤「營養」結果約11項

排序依據

年菜備料掌握５要點！健康少負擔，１招教你隔餐年菜變低熱量火鍋！

北市衛生局提供清爽健康的「團圓石頭湯鍋」作法，熱量僅350大卡。(示意圖／shutterstock)。 2022.01.18 瀏覽數:0
癌友肌肉量下降影響「存活期」！　營養師教你4招改善重拾肌力

肌肉量下降也會影響到癌症病人的存活期，快用4招營養補充及運動治療。(圖／shutterstock) 2021.10.15 瀏覽數:1815
缺維生素B12生哪些疾病？神經醫學權威提醒這群人注意

長期茹素者要注意維生素B12攝取，否則可能有導致失智症的風險。(圖/shutterstock) 2021.09.07 瀏覽數:2023
保健食品這樣吃才有效！　3大NG行為小心越吃越不保

國人愛買、愛吃保健食品不少民眾以為保健食品是吃越多、劑量越大、越便宜越好，食用保健食品如果有這種「撿便宜」的概念，非常要不得。(圖／shutterstock) 2021.02.22 瀏覽數:5102
收假症候群不要來！　營養師激推5種食物快樂收心

收假收心的同時也要收斂飲食，建議攝取五大類營養素食物，讓情緒更加穩定。(圖／shutterstock) 2021.02.18 瀏覽數:2707
吃香蕉減肥挑對「顏色」是關鍵！　營養師教你正確吃法

生活中常見的香蕉常是國人減肥計畫中的重要水果，但要選擇未成熟的青色香蕉，才有助體重控制。(圖／shutterstock) 2021.01.27 瀏覽數:2357
打包鍋底回家保存有訣竅！　營養師教戰3招健康吃鍋不踩雷

吃不完帶回家的鍋底記得先煮沸再進冰箱，避免微生物滋生。(圖／shutterstock) 2021.01.05 瀏覽數:2583
「最不健康麵包」排行榜出爐！　前2名超常吃熱量爆表

麵包營養排行榜出爐，市面上多款受民眾喜愛的麵包，卻是專家眼中不健康的代表。(圖／shutterstock) 2020.11.20 瀏覽數:2147
準爸媽必看懷孕懶人包！　4大QA從產前到產後一次解惑

準爸媽必看4大QA，各種疑難雜症，國健署一次解惑。(圖／shutterstock) 2020.10.20 瀏覽數:605
我要變成小當家！這些料理YouTuber 求你空腹不要看

網路溫度計 2018.11.27 瀏覽數:2556
癌友補錯營養當心愈補愈瘦

記者劉嘉韻 2018.08.08 瀏覽數:1201