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搜尋：標籤「保健」結果約27項

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「閃到腰！」圖解教你３招自救舒緩法！

閃到腰時可做三式運動舒緩（示意圖／shutterstock） 2022.03.25 瀏覽數:0
避免異位性皮膚炎反覆發作，重點在皮膚保濕！常見的地雷食物也要避免

異位性皮膚炎病情惡化原因，除了天氣變化，睡眠不佳、情緒壓力大、焦急及煩躁等，都會讓搔癢的症狀加劇(示意圖／shutterstock)。 2021.09.27 瀏覽數:1646
頭昏無力、水腫、皮膚搔癢？中醫師解惑立秋養生秘訣

頭昏無力、水腫、皮膚搔癢？中醫師解惑立秋養生秘訣。(圖／shutterstock) 2021.09.06 瀏覽數:2238
解封後運動腿疼痛!? 當心髂脛束症候群

疫情後明明做習慣的運動，卻突然感覺膝蓋外側疼痛難耐，就醫診斷發現竟罹患「髂脛束症候群」(圖/ shutterstock) 2021.08.31 瀏覽數:1341
全台逾200萬人為失眠所苦，醫師提６大助眠法

全台超過200萬人為失眠所苦，不良的睡眠容易誘發各種疾病(示意圖／shutterstock)。 2021.08.30 瀏覽數:1595
「只要維持過往熱量，喝高蛋白粉就足夠？」癌友飲食5迷思

最常見誤以為罹癌治療期間需要吃清淡，但其實治療期間需要適時補充肉類(圖/ shutterstock) 2021.08.25 瀏覽數:1611
小心健身不成還「傷身」！專家示範４種伸展法，避免運動傷害有圖快看！　

專業物理治療師徐佩萱表示，久未運動，忽然運動過量，輕則會扭拉傷，嚴重會影響日後運動表現(示意圖／shutterstock)。 2021.08.23 瀏覽數:3544
眼睛乾澀、疲勞，醫生建議可熱敷和多吃這類食物

因3C產品使用頻繁，醫生表示求診病患多有視力模糊、眼睛疲勞或眼睛有異物感等症狀(示意圖／shutterstock)。 2021.04.19 瀏覽數:3755
保健食品這樣吃才有效！　3大NG行為小心越吃越不保

國人愛買、愛吃保健食品不少民眾以為保健食品是吃越多、劑量越大、越便宜越好，食用保健食品如果有這種「撿便宜」的概念，非常要不得。(圖／shutterstock) 2021.02.22 瀏覽數:5102
全台寒流低溫催命！　機車族想保暖把2部位包緊緊就對了

今年寒流輪流襲台，國建署提醒，除了長者、三高及心血管疾病患要注意防寒之外，機車族也別輕忽，一定要做好四肢及頸部保暖。(圖／shutterstock) 2021.01.11 瀏覽數:2411
253天零本土病例破功！染疫高風險場所曝光　健身房、KTV全上榜

兒科醫師黃瑽寧醫在臉書PO出一張統計圖提醒大家，餐廳吃飯，健身房，酒吧KTV，大型集會，是現階段比較危險的活動。(圖／shutterstock) 2020.12.23 瀏覽數:2122
你中了幾項？　7大特徵自律神經失調容易找上門

一旦自律神經失調，就會讓原本可以自己動的內臟，如心臟、呼吸器官、腸胃、膀胱等失控。(圖／shutterstock) 2020.12.18 瀏覽數:2123
骨質悄悄流失別輕忽　醫師教你保密防跌顧骨本

骨質疏鬆症是老年人常見慢性病之一，近年隨飲食型態改變，有年輕化趨勢。(圖／shutterstock) 2020.12.08 瀏覽數:2291
肝病治療費用最高可達600萬如何確保遠離國病?

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肝病肝癌心慌慌？免驚！預防及治療都有解啦

肝病是台灣國病，然而怎麼預防保健，醫生有解(圖/ shutterstock) 2020.10.16 瀏覽數:3020
嚇死人！中年腫瘤就診狂飆3倍　醫揭：免費健檢加2招最妥當

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醫推臉上5穴位　改善臉部鬆弛更顯年輕

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