靠保養品還不夠！醫推「臉上5穴位」：沒事多按改善臉鬆弛
「鬆弛」是每個女人都害怕的問題，尤其現代人飲食失調、缺乏運動，容易使臟腑功能低落及體內氣、血、水循環不佳，導致經絡阻塞與淋巴循環不佳、毒素和老廢物質堆積，加快老化速度，造成月餅臉，年紀輕輕就出現鬆弛問題。對此，中醫師也推薦5大穴位，平時多多按壓有助改善臉部鬆弛。
中醫師賴睿昕指出，觀察臉色最容易了解一個人目前的身體狀況，當臉色顯現泛白、發紅、蠟黃、烏黑暗沉、瘀紫等「氣色不佳、膚色不均」的病容，代表體內身體容易有氣血虛弱及氣血瘀滯的情況發生，這時要少喝冷飲，時常泡澡流汗，有助強化身體氣血循環，排出多餘水分及老廢毒素，便可消除臉部浮腫及拉提臉部肌肉。
另外，中醫也有「美顏針」可輔助改善臉部鬆弛。賴睿昕說，美顏針通常扎在局部皮層約0.2~0.5公釐的基底層細胞與其下組織，可透過刺激臉部穴位、肌肉、筋膜、韌帶來疏通經絡、加強氣血循環、促進表皮細胞新陳代謝。
但嚴重糖尿病患者、害怕針灸者、年紀過大、孕婦、洗腎患者及蟹足腫體質者不適合，進行療程前一定要諮詢合格中醫師。而除了針灸之外，平時也可按壓「太陽穴、攢竹穴、迎香穴、頰車穴、天突穴」，透過按摩穴道也有助改善鬆弛。
▲鼻翼兩旁的迎香穴有助改善眼袋鬆弛。（圖／免費圖庫）
1.太陽穴
眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際處。
功用：消除眼睛疲勞、浮腫、促進新陳代謝。
2.攢竹穴
眉頭下方凹陷之處。
功用：緩和眼睛的疲勞和浮腫。
3,迎香穴
眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。
功用：改善眼袋鬆弛，此穴為胃經要穴，能提高腸胃機能，從而防止眼袋鬆弛。
4.頰車穴
臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一凹陷處。
功用：消除臉頰的浮腫，改善方臉。
5.天突穴
位於喉斜下方肌膚的內側。
功用：此穴靠近甲狀腺，能促進新陳代謝，改善下巴鬆弛的狀況。
▲多按壓臉上穴位，有助改善皮膚鬆弛。（圖／ETtoday資料照）
